体能下降  长胖了。。

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      昨天,和同事们去打羽毛球。大概有好几个月没有打了,才不到一刻钟,就觉得累得不行了。。sweat体能下降了好多啊。以前打上一个小时也是没有问题的,而且技术也下降了不少。。。tooth
      看样子不运动还是不行啊!这几个月确实比较忙typying,加班也有不少。anger2
      而且,不好意思的说,这几个月长胖了4KG。。。OMG。。真是不可思议。。huachi
      看来,以后不管忙不忙,还是要抽时间锻炼啊。。。